---
title: Next Gen Volley Camps Blog | Fitness
description: Fitness | Erfahre hier spannende Informationen zu den Next Gen Volley Camps und hilfreiche Volleyball Coaching-Tipps.
---

[Skip to content](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#main-content)

[![Logo Volley Camps](https://www.volleyballcamps.ch/hs-fs/hubfs/Logo%20Volley%20Camps.png?width=150&height=150&name=Logo%20Volley%20Camps.png "Logo Volley Camps")](https://volleyballcamps.ch/)

- [CAMPS](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#camps)
- [ANGEBOT](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#angebot)
- [COACHES](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#coaches)
- [GUTSCHEIN](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#gutschein)
- [COACHING](https://www.volleyballcamps.ch/coaching)

- [CAMPS](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#camps)
- [ANGEBOT](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#angebot)
- [COACHES](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#coaches)
- [GUTSCHEIN](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#gutschein)
- [COACHING](https://www.volleyballcamps.ch/coaching)

[BLOG](https://volleyballcamps.ch/blog)

[BLOG](https://volleyballcamps.ch/blog)

Load more

KATEGORIE Für Coaches Für Athlet:innen Tipps Behind the Scenes Fitness Rezepte Camps

[![Erholung im Sport](https://www.volleyballcamps.ch/hubfs/Massage.png)](https://www.volleyballcamps.ch/blog/erholung-im-sport)

[Fitness](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness)

#### [ERHOLUNG IM SPORT: WARUM PAUSEN DICH BESSER MACHEN](https://www.volleyballcamps.ch/blog/erholung-im-sport)

![Picture of Next Gen Volley Academy](https://www.volleyballcamps.ch/hs-fs/hubfs/Logo%20Volley%20Camps-1.png?width=30&name=Logo%20Volley%20Camps-1.png) Von  [Next Gen Volley Academy](https://www.volleyballcamps.ch/blog/author/next-gen-volley-academy)  06.11.26, 10:01  24 min. Lesezeit

 Wir haben seit Jahren Jungen Volleyball Spieler:innen zu tun und die Wahrheit ist: Die Besten trainieren nicht unbedingt härter. Sie schenken der Erholung mehr Beachtung. In diesem Beitrag zeigen wir dir, was die Forschung dazu sagt, wie du Warnsigna …

[Mehr](https://www.volleyballcamps.ch/blog/erholung-im-sport)

[![Workout Volleyball](https://www.volleyballcamps.ch/hubfs/Header%20Krafttraining-1.jpeg)](https://www.volleyballcamps.ch/blog/krafttraining-volleyball)

[Fitness](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness)

#### [KRAFTTRAINING FÜR VOLLEYBALLER:INNEN](https://www.volleyballcamps.ch/blog/krafttraining-volleyball)

![Picture of Next Gen Volley Academy](https://www.volleyballcamps.ch/hs-fs/hubfs/Logo%20Volley%20Camps-1.png?width=30&name=Logo%20Volley%20Camps-1.png) Von  [Next Gen Volley Academy](https://www.volleyballcamps.ch/blog/author/next-gen-volley-academy)  14.09.25, 08:45  5 min. Lesezeit

 Wir von der Next Gen Academy haben dir ein vollumfängliches Krafttraining zusammengestellt, welches du bei dir zuhause absolvieren kannst. Dafür brauchst du nur Kurzhanteln und die kriegst du zu fairen Preisen beim Decathlon oder beim Intersport. War …

[Mehr](https://www.volleyballcamps.ch/blog/krafttraining-volleyball)

# STAY TUNED

Melde dich für unsere Blog News an, um die Blogbeiträge direkt in dein E-Mail Postfach zu erhalten. Wir versprechen dir, dass wir nur spannende und für dich hilfreiche Inhalte posten werden.

![Logo Volley Camps](https://www.volleyballcamps.ch/hs-fs/hubfs/Logo%20Volley%20Camps.png?width=300&height=300&name=Logo%20Volley%20Camps.png "Logo Volley Camps")

##### Menü

- [CAMPS](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#camps)
- [COACHES](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#coaches)
- [ANGEBOT](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#angebot)
- [KUNDENSTIMMEN](https://www.volleyballcamps.ch/blog/tag/fitness#testimonials)
- BLOG

##### Kontakt

[mail@volleyballcamps.ch](mailto:mail@volleyballcamps.ch)

+41 76 804 33 69

[instagram icon](https://www.instagram.com/nextgen_volley_academy)

© 2025 Next Gen Volley Academy. Designed by [MS Partners GmbH](https://www.mspartners.ch/).

[DATENSCHUTZ](https://www.volleyballcamps.ch/hubfs/PDF/20250220_Next%20Gen%20Volley%20Academy_Datenschutzerkl%C3%A4rung.pdf)   [AGB](https://www.volleyballcamps.ch/hubfs/PDF/20250220_Next%20Gen%20Volley%20Academy_AGB.pdf)