Worauf setzen wir im Training den Schwerpunkt, damit Leistung, Gesundheit und Freude am Volleyball langfristig erhalten bleiben? Vor allem bei jungen …
Damit die Annahme richtig klappt, kommt es vor allem auf drei Dinge an: Plattform, Winkel und Freeze. Diese drei Key Points helfen dir, den Ball zu ko …